急に痩せ始めた友達を見て、私も「大人のカロリミット」始めました！！
30代になったころから体重が１ｋｇずつ増えていく私。
（私ってこのまま中年太りしていくのかな。いや！こんなんじゃだめだ！）
と思って帰り道に立ち寄ったコンビニのサプリの棚を何気に見ると
「大人のカロリミット」と魅力的なサプリメントの袋が！
タイトルを覚えて自宅に直行し、とりあえずインターネットでチェック！
無添加化粧品大手FANCLが出しているということで安心して即購入しましたので、体験レビューしたいと思います♪
＼公式サイトで1,000円(税込)キャンペーン中／
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大人のカロリミットが到着しました★
今回は1袋注文するともう1袋ついてくる初回お試しセットを購入♪1,000で2週間分+2週間分の合計4週間分ってめっちゃお得。。
※2018年4月時点
時々、キャンペーン内容が変わるのかも知れませんね。
購入時には公式サイトでチェックしてくださいね♪
※上記のセット写真はリニューアル前のものであり、以下の写真でリニューアル後とリニューアル前のパッケージ比較をしています
←リニューアル後 リニューアル前→
大人のカロリミットには機能性関与成分が入っている！
| 糖分を抑える成分 | ギムネマシルベスタ、桑の葉エキス、鳩龍緑茶エキス、インゲン豆エキス |
|---|---|
| 脂質を抑える成分 | キトサン、ブラックジンジャーエキス |
ギムネマは砂糖を壊すという意味のヒンドゥー語なんだそうです。
大人のカロリミットは食品に分類されますが多く飲めば痩せるというものではなく量をきっちりと守って定期的に摂取することで効果が現れてきます。
私の場合、運動が面倒でなかなか続かないのですが、食前に大人のカロリミットを飲むだけ！というダイエット法なら続けることができそうだったので、早速実行してみます！
パウチを開けてみます。
匂いは少しハーブ系の香りがしますが、ほぼ無臭です。
ブラックジンジャーが入っているから黒いのかな？と思いきや小さな黄色っぽい粒でした。
味も袋の中央にブラックジンジャーと書いているので生姜の味かな？っと想像していたのですが、水で飲む分には味もしません。
これなら飲みやすくて続けられそう！っと実感しました。
一袋14日分です。
1日4粒までが目安の量。
よし！飲み終わるぞ！っと思える量でますますやる気がUP☆
(このやる気が最後まで続いてくれますように… (笑))
粒の大きさは8mmで小さいのでお水でスッと入っていきました。
早く効果を出ているのか確認するために毎日続けて飲もうと決めたので、飲みにくさのストレスがないのは大助かりです。
大人のカロリミットはサプリなので飲む時間帯はそれぞれの生活リズムに合わせていいと思いますが、私の場合の飲むタイミングは食事の15分前に飲んで、自炊して食べるというのが日課です。
料理が出来上がったタイミングで体内で効いてくるかな。と思ってこのタイミングにしました。
カロリミットと大人のカロリミットの違いは？
ファンケルでは黄緑色のパッケージの「カロリミット」と黒のパッケージの「大人のカロリミット」の２つの商品があるのですが、どこがどうちがうのかを検証してみました。
成分の比較
| カロリミット | ギムネマ酸 ファセオラミン キトサン エピガロカテキンガレード タンニン |
|---|---|
| 大人のカロリミット | ギムネマ酸 ギムネマシルベスタ キトサン ファセオラミン エピガロカテキンガレード タンニン アミノ酸 ポリフェノール アルギニン 食物繊維 |
カロリミットは食べ過ぎてカロリーが気になったときに飲むとカロリーや糖質を抑える効果があります。
大人のカロリミットは、カロリミットの効果+血流UPやアンチエイジングに効果のあるブラックジンジャー入りで、年齢とともに代謝が気になりだした方に適したサプリとなっています。
若いころはこんなに代謝が悪くなるなんて考えなかったんですよね〜。
サプリで代謝を補えるのはうれしいです。 なので私は断然、大人のカロリミット派！
コンビニ、楽天、アマゾンで買えるけど、どこが一番お得？
コンビニやドラッグストアなどで気軽に購入できる大人のカロリミット。
でもどこが一番安く購入できるの？と思いましたので調べてみました。
| Yahooショッピング | 30日分2800円 |
|---|---|
| 楽天市場 | 30日分2262円 |
| Amazon | 30日分2450円 |
| コンビニ | 30日分3000円（5日分500円） |
| ファンケル公式サイト | 28日分1,000円(税込) |
パッケージの中身は15日分などいろいろありますが、だいたい30日分で比較するとこのような結果になりました。
公式サイトなら28日で1,000円(税込)で試せるからかなりお得ですね！
ちなみにわたしは、購入時に人にバレたくないというのと、続けることを考えたときにネットで買えるほうが楽だな〜…と思って公式サイトを選びましたよ＾＾
1ヵ月飲んでみた結果は？
一日4粒を1カ月続けてみた効果は-1.8ｋｇ！
この数字は今までダイエットで成功しなかった私にとっては驚きの結果でした。
毎日飲むだけでしたが、体が若いころのように、食べ過ぎた翌日にぽっこりお腹にならずにすむようになりました！
朝起きるときも目覚めがよく、すぐに動けるようになりましたし、全体的に元気になったような気がします。
激安キャンペーンがいつ終わるかもわからないので興味がある方はぜひ試してみてください♪
※個人の体験談です。全ての方に同じ効果が出るとは限りません
FANCL(ファンケル)に直接インタビューしてみました！
最近ダイエット系サプリメントは、手軽にダイエットができるとあって多くのユーザーから支持を集めています。
その中でも大手サプリメントメーカーであるFANCLが販売する「大人のカロリミット」は大ヒットサプリメントです。
大人のカロリミットは、シリーズ累計販売個数が5，400万個を突破したサプリメントであり、代謝の落ちた大人におすすめのカロリーオフのサプリメントです。
実際に私も飲み続けてみてわかったのですが、大人のカロリミットは5つの食事サポート成分に加えて、ブラックジンジャーをプラスすることで毎日の食事や脂肪の九州ｗ抑制してくれます。
さらに、代謝の低下によって痩せにくくなってしまった40代以降の年代の方の体質改善に特におすすめの商品なのです。
今回はホームページの内容では理解できない点、分かりづらい点をいくつかまとめて大人のカロリミットの販売元「FANCL」に電話で質問してみました。
ここでは電話での質問＆回答をご紹介しましょう。
今回大人のカロリミットを販売するFANCLに質問した内容は大きく分けると以下の通りです。
効果について 副作用について 服用方法について その他（味、匂いなど） 定期コースや解約について
それぞれの質問＆回答を早速ご紹介しましょう。
≪大人のカロリミットの効果について≫
弊社の販売促進活動により広告などで多くのお客様に認知していただき大変ご好評をいただいた結果でございます。
大人のカロリミットを服用すると、具体的にはどのような効果が得られるのですか？
「大人のカロリミット」は、お食事の糖の脂肪の吸収を抑える機能に加え、日常活動時の代謝機能を高める働きにより、太りやすく痩せにくい中高年の体質をサポートする商品です。
今までと同じ生活をしながら、大人のカロリミットを飲むだけでそれだけの効果が得られるは嬉しいですね。
大人のカロリミットはどのくらい服用すると効果が得られますか？
また効果を持続するためには継続的に飲まなければいけませんか？
なお、即効性があるものではなく、ご実感には個人差があるかと思いますので、しばらく様子を見ながらお続けいただくとよろしいかと思います。
どのくらいの期間服用するのがよいという明確な回答はいただけませんでした。
ただ即効性を期待してはいけないという感じでした。
大人のカロリミットを飲んでいれば、運動をしなくても、食事制限をしなくても簡単に痩せることができますか？
「大人のカロリミット」は、食事に含まれる糖質や脂質をすべてカットするものでありません。
あくまでも、食事の糖、脂肪の吸収抑制、代謝を高めるサポートをする商品のため、摂るだけでどんどん痩せていくものではありません。
脂肪を1kg減らすためには、約7,200kcalを消費する必要があるといわれています。
ダイエットには個人差が大きく、食事内容、年齢、生活活動量、体質など様々な要素が関係するといわれています。
積極的なダイエットをお考えであれば、毎日の食事内容を見直したり、あわせて運動などを取り入れていただくなど工夫をしていただくことで、ダイエットの成功につなげていただけるかと存じます。
やはり大人のカロリミットにプラスして、食生活の改善や運動など自分なりの努力をすることで目に見えた結果が得られそうですね。
大人のカロリミットの副作用について
大人のカロリミットを服用して副作用が出た人はいますか？副作用報告があれば教えてください。
「大人のカロリミット」に限らず、ファンケルのサプリメントは食品ですので、副作用はございません。
副作用がないのは安心ですね。
≪大人のカロリミットの服用方法について≫
大人のカロリミットとカロリミットを組み合わせて飲むことはできますか？
「大人のカロリミット」と「カロリミット」との併用については、1日および1回の摂取目安量を守り、１日合計3回程度を目安にお摂りいただけます。
大人のカロリミットのおすすめの服用タイミングはありますか？
「大人のカロリミット」は、ご飯・パン・麺類などの炭水化物（でんぷん）を召し上がる時、脂っこいものや甘いもの、エネルギー（カロリー）の気になる食事を召し上がる時に、4粒をまとめてお摂りください。
3食のお食事の中で、最もカロリーが多いお食事の前の摂取（例えば、“いただきます”をする直前）がおすすめでございます。
食事前に服用するのがよいそうです。勉強になりました。
大人のカロリミットを服用する時は水がよいですか？
温かい飲み物やジュースなどで服用してもよいですか？
お水か白湯でお摂りいただくことをおすすめします。
≪大人のカロリミットのその他(味、匂いなど)≫
大人のカロリミットの粒には匂い、味などはありますか？
ハーブ系のマイルドなにおいで、噛むと苦味があります。
噛まずに飲むのがよさそうですね。
大人のカロリミットは代謝が落ちてきたと感じる40代からおすすめの商品ということですが、私は30代ですがすでに代謝が落ちてきたと感じています。
30代でも大人のカロリミットを服用してよいのでしょうか？
「大人のカロリミット」はお食事の糖の脂肪の吸収を抑える機能に加え、日常活動時に太りやすく痩せにくい４０代以降の中高年の方の体質におすすめの成分を配合していますが、２０代〜３０代の方でも代謝の低下が気になるようでしたらお摂りいただいても差し支えございません。
≪大人のカロリミットの定期コースや解約について≫
大人のカロリミットの方が、カロリミットより価格が高いのはなぜですか？
「大人のカロリミット」は、「カロリミット」には配合していないブラックジンジャーを配合しているなど、商品設計にもこだわっているためです。
大人のカロリミットは定期便で購入した方が価格が安いですが、価格面以外に特典はありますか？
定期購入の場合は、通常価格より10％〜15％お安くお買い求めいただけます。
不定期ではございますが、定期購入者様のみのキャンペーンなどもご用意しております。
大人のカロリミットの定期便は、解約条件などはありますか？
ファンケルの定期購入制度は、ご変更やご解約は自由です。
解約条件がないのは嬉しいですね。
いかがでしたか？
今回大人のカロリミットについて質問したところ、どの質問に対しても丁寧に回答していただき非常に理解しやすかったです。
またFANCLにサポートセンターの対応は非常にスムーズで待たされることも全くありませんでしたよ♪
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自分の基礎代謝量を知っておこう！
大人のカロリミットは、代謝が気になりだした年齢の人にピッタリのサプリメント。
代謝は年齢と共に低くなっていきます。
おおまかな自分の基礎代謝は、計算により求めることができます。
基礎代謝量は、何も活動しなくても生きているだけで消費されるものです。
これにプラスして、仕事や時などで消費されるエネルギーが必要になってきます。
ハリス・ベネディクト方程式と呼ばれる基礎代謝量計算式があります。
女性の場合
665＋ 9.6×体重（kg）＋1.7×身長[cm]−7.0×年齢
男性の場合
66＋13.7×体重（kg）＋5.0×身長[cm]−6.8×年齢
※人により筋肉量が異なるので、平均的な筋肉量の場合の数値になります。
参考までに40歳の女性の基礎代謝量の一覧です。
| 40歳女性 | 150cm | 160cm | 170cm |
|---|---|---|---|
| 40kg | 1024 | 1041 | 1058 |
| 50kg | 1120 | 1137 | 1154 |
| 60kg | 1216 | 1233 | 1250 |
| 70kg | 1312 | 1329 | 1346 |
ダイエットの目安に、頭の片隅に置いておきましょう。
身長と体重を入れるだけで、計算してくれるサイトもあるので、計算が面倒な人は利用してみてください。
おすすめ関連サイト⇒機能性表示食品のダイエットサプリ、シボヘールの効果とは
大人のカロリミットを実際に試したユーザーの口コミ
女性、27歳の口コミ
・体の悩み（痩せたい部分）
尻・太股・下腹
・飲んでみた感想
通常の「カロリミット」と大差がないと感じた。冷えに対する効果も感じられず、飲んだあとに身体に変化が出るわけでもなかった。また、ダイエットの効果という意味でも疑問で「食べ過ぎた日があっても体重が増えにくい」とは感じたものの、体重自体が減少する傾向はなかった。カロリミットよりやや割高なので今後購入することはないと思う。
・普段の食生活
朝・昼・夜で和食か麺類が中心。
野菜多め、炭水化物を控えめにして、タンパク質（鶏肉・卵）の摂取を心がけている。
野菜で嵩ましをしている為、量は普通〜多めだと思う。
・大人のカロリミットを知ったきっかけ
元々ファンケルの「カロリミット」を定期購入していた。その後、コンビニにて「大人のカロリミット」という商品がある事を知り、近所のドラッグストアでも見かけるようになったこと。
・大人のカロリミットを購入した決めて
近所のコンビニ・ドラッグストアで商品を見かけるようになったので興味を持ち、ファンケルから毎月届くカタログを見て検討した。「ブラックジンジャーが入っているので冷えに良い」という部分が大きな決めてだった。
男性、25歳口コミ
・体の悩み（痩せたい部分）
ぽっこりお腹が気になっている部分です。
・飲んでみた感想
1日1回でいいという手軽さはバツグンです。飲んだ感じも悪くなく、スルリと飲めるため非常に楽に摂取できています。
効果としてはまだ大きく体重が減ったり、お腹がガッツリへこんだりということはありませんが飲む前と比べるとスッキリした感じがします。
・普段の食生活
割りと不規則で揚げ物や高カロリーなものを食べてしまいがちです。
・大人のカロリミットを知ったきっかけ
普通のカロリミットについてネットで調べていた時に偶然見つけました。
・大人のカロリミットを購入した決めて
中年向けの商品であるらしいのですが20代でも私自身は運動もほとんどせず基礎代謝も落ちているだろうと思って飲み始めました。また1日1回でいいという手軽さもいいポイントでした。
男性・26歳口コミ
・体の悩み（痩せたい部分）
お腹が出てきてしまって、実際の体重よりも太って見えてしまいます。
・飲んでみた感想
1回に4粒を飲みますが、嫌なニオイや味はしなかったのですごく飲みやすかったです。
私は食事の30分前を目途にして忘れずに毎日飲むようにしています。
・普段の食生活
普段は基本的に3食きっちりと食べますが、夜は抑えめの食事になるべくするようにしています。
・大人のカロリミットを知ったきっかけ
コマーシャルをテレビで見て知りました。
・大人のカロリミットを購入した決めて
インパクトのあるコマーシャルを見てすぐに買おうと決めました。
男性・49歳口コミ
・体の悩み（痩せたい部分）
健康診断で指摘されたお腹周りの肉です
・飲んでみた感想
飲みに行く直前でカロリミットを摂る習慣が付きました。携帯しやすく飲みやすいところが気に入っています。更に費用も一月あたり3000円以内で済むため家計にも優しいですね。効果の程ですが約三ヶ月経過して若干お腹周りがしまった感じがしています。ただし数値的には明確に表れていないためしばらく継続して摂ろうと思っています。
・普段の食生活
不規則な仕事がら外食が多い傾向です。しかも週の半分はお酒と揚げ物という生活です。
・大人のカロリミットを知ったきっかけ
妻がファンケルで化粧品や健康食品を頻繁に利用しており店頭で見つけ、私に勧めてきたのがきっかけです
・大人のカロリミットを購入した決めて
ファンケルというイメージに加え他の健康食品とは一線を画し画しているという印象でした。パッケージデザインも洗練されており購入のきっかけとなりました
男性・43歳口コミ
・体の悩み（痩せたい部分）
お腹まわりと二重あご
・飲んでみた感想
現在１日１回基本的には夕食前、４か月くらい飲んでます。ダイエット前と比べ食事の量は変えていません。
夜ごはんであまりカロリーを摂らない予定の時は昼食前に摂っています。そのほかの食事時には特にダイエットサプリは飲んでいません。
また大人のカロリミットを飲み始めてからは２日に１回くらいのペースで昼食後に３０分間ウォーキングをするようにしました。
飲み始めて１か月くらいは特に体に変化は感じませんでしたが２ヵ月くらいたって足のダルさがなくなってきたような感じがしました。また、４か月経ってから気づいた点としては１０年以上悩んでいた肩こりが久しぶりにスッキリした感じがしました。これには正直びっくりしました。
ブラックジンジャーのおかげか体が以前よりもポカポカする機会が多くなり体の血流がよくなったのかなと思います。体重は４か月で３キロ減。２ヵ月目から１か月で１キロペースと自分としては理想的な感じです。運動とサプリが合わさっての相乗効果かなという気がします。１年で１０キロ目標にあと８ヶ月前後続けてみようかなと思います。
・普段の食生活
朝はご飯１杯・味噌汁・納豆・じゃこ・卵焼き
昼はコンビニ弁当（主に肉類）
夜はご飯１杯半・サラダ・スープ・おかず１品
・大人のカロリミットを知ったきっかけ
40過ぎて今までの食生活と変わりないのに体重が増えてきたのが気になりネットで調べて知りました。
・大人のカロリミットを購入した決めて
カロリミットが以前から少し気になっていたところ、もっとよさそうな大人のカロリミットが出ているのを知り、１日１回４粒でよい手軽さとファンケルの知名度と安心感。
男性・40歳口コミ
・体の悩み（痩せたい部分）
ポッコリと出た下腹をへこませたいと考えています。
・飲んでみた感想
タイシャサポートのブラックジンジャーにより代謝が良くなり便通もよくなってポッコリ下腹が少しへこんだような気がします。
・普段の食生活
朝食は基本的に食べません。
昼食は基本的に外食もしくはテイクアウトのファストフードですませています。
夕食はインスタント麺や、コンビニ弁当、または惣菜パンを食べています。
・大人のカロリミットを知ったきっかけ
テレビＣＭを見て知りました。
・大人のカロリミットを購入した決めて
通常のカロリミットよりもパワーアップして代謝をよくするジンジャーが配合されているので試してみたくなりました。
女性・30歳
・体の悩み（痩せたい部分）
少し食べ過ぎるとすぐに顔が丸くなることが悩みです。
・飲んでみた感想
これまで食べ過ぎるとすぐに体重に表れ、顔のむくみに表れ…という感じだったのですが、飲み会前など「今日はたくさん食べそうだ」という時に飲んでおくようにしたら、翌日の顔のむくみが気にならなくなりました。体重も激減とはいきませんが、ゆるゆると現状維持できています。
・普段の食生活
朝はしっかりお米と一汁三菜を食べ、昼はとても適当でおにぎり１つ、夜はその反動でお肉をたくさん食べてしまう代わりにお米を減らしています。間食はほぼ毎日で、おまんじゅう１つやチョコレート３粒など、甘い物が欠かせません。
・大人のカロリミットを知ったきっかけ
ダイエットについてインターネットで調べていたら、たまたま目にしました。
・大人のカロリミットを購入した決めて
たまたま私の姉が購入していて「食べ過ぎてもドカンと体重が増えることがなくなった気がする」と言っていたので、試しに購入してみました。
女性・21歳口コミ
・体の悩み（痩せたい部分）
私は下半身とお腹に脂肪がつきやすいのが悩みで、いわゆる洋ナシ体型です。運動などの動くダイエットをすると胸などの減って欲しくない部分から脂肪が落ちてしまい、結局上半身は貧相なのに下半身は太いというアンバランスな体型になってしまうのが昔からコンプレックスでした。
・飲んでみた感想
一日一回なので飲み忘れることも少なく、とても飲みやすいサプリだと感じました。私は夕食の前にいつも飲んでいますが、やはり大人のカロリミットを飲んでいるという安心感が精神的にとても助かっています。実際に食べ過ぎたり、かなりカロリーの高い食事をした次の日に体重計に乗っても全く体重は増えていません。それだけでなく、大人のカロリミットを飲み始めてから代謝が上がったように感じます。
・普段の食生活
基本的に洋食が大好きで、揚げ物やパスタなどを良く好んで食べています。一人暮らしをしているため、自分の好きなものを好きなだけ食べるという生活になりがちなので、一日のカロリー摂取量はある程度制限しながら、食べたいものを食べるという生活を送っています。
・大人のカロリミットを知ったきっかけ
大人のカロリミットを知ったのは、たまたま薬局に訪れたときです。もともとテレビCMなどでカロリミットは知っていたのですが、大人のカロリミットは初めて見かけたので気になって手に取りました。
・大人のカロリミットを購入した決めて
私が大人のカロリミットを購入した決め手は、とにかく自分が運動嫌いだったということです。もともと喘息持ちだったこともあり、体を動かすダイエットはとにかく苦手で昔から続いたことがありませんでした。しかし、食事の量を極端に減らしたり、ヘルシーなものばかり食べる食生活はストレスが溜まって結局ドカ食いをしてしまいます。そこで、運動なし、食事制限なしで痩せられる大人のカロリミットを選びました。
女性・33歳口コミ
・体の悩み（痩せたい部分）
一番痩せたいところは
お腹周り
次に腕です。
・飲んでみた感想
飲みやすさなどは普通のサプリと同じです。
お通じが良くなったなという印象はあります。袋タイプなので、かさばらなくて良いです。
・普段の食生活
間食が多いです
・大人のカロリミットを知ったきっかけ
CMです。キャッチーなメロディと、よねつなあきこ？さん。ポッチャリ女優さんが印象的でした。
・大人のカロリミットを購入した決めて
ネットニュースで、CMに出てる
ポッチャリ女優さんについての記事を読み、彼女のツイッターにツイートしたところ、返信をくれたんです。それが嬉しくて、ダイエットサプリは、カロリミットにしようと次の日に購入しに行きました！
丁度、旅行に行く前だったので、タイミングもよかったです。
女性・35歳口コミ
・体の悩み（痩せたい部分）
お腹回りと太もも
・飲んでみた感想
飲みやすいので続けやすい
・普段の食生活
お米が大好きなので、三食しっかり白米。おかずはお肉が多い
・大人のカロリミットを知ったきっかけ
妹が飲んでいた
・大人のカロリミットを購入した決めて
とにかく妹のオススメだったこと
食事の量も、運動量も変わっていないのに
年齢とともに体重が徐々に増え始め、
お腹周りにも脂肪がつきやすくなってきました。
そんな中、同い年の友達は特別なダイエットをしているわけではないのにだんだん痩せ始めたんです。
その子は特別な運動を始めたわけでもないし、一緒に食べ放題にも普通に行くし、お酒も飲むし、スイーツだって普通に食べています。
何か怪しい・・・と思ったので聞いてみると
「大人のカロリミット」を飲んでいるとのことだったのです！！
詳しく聞いてみると、「大人のカロリミット」は本当に効果があるらしいのです。
今まで色々なサプリメントを試してきたけど
これが一番効果を実感できるとのことでした。
それを聞いて、早速試してみました。
実は、私はサプリメントというものの効果はあまり信じていなかったのですが「大人のカロリミット」は違いました。
確かに効果を実感できたのです！
目安量通り、一日のうち一番カロリーが気になる食事の前に４粒飲むと、じわじわっと体が温かくなってくるんです。
そして、私は汗をかきにくい体質なのですが、少し運動しただけでものすごく汗をかくようになりました。
説明文を見てみると、大人のカロリミットにはブラックジンジャーが入っているみたいです。
きっとこのブラックジンジャーの効果なんですね。
本当に、飲み始める前とは明らかに違うのでびっくりしています。
代謝が良くなったんだなぁと実感できました。
そして気になる体重も、一気にではないのですが、徐々に徐々に減り始めています。
一気に体重が減るようなサプリメントってなんだか体に悪そうで怖いなぁっと思っていたのですが、「大人のカロリミット」は、体重の変化も少しずつ確実に！という感じで代謝も良くなって、健康にダイエットできている気がします。
食生活は全く変えずに毎日、大人のカロリミットを飲むようになって３か月が経ちました。
飲み始める前と比べて、体重が-1.8kgです。
付き合いで飲み会も多い私ですが、外食が続いたりついつい飲みすぎたり食べ過ぎたりしてしまってもこれを飲んでいると本当に太らないので今では私の大切なパートナーです。
そして、さらに私が気に入っているところは「大人のカロリミット」を出しているブランドは無添加化粧品とかも出しているブランドなので、体に悪そうな添加物とかが入っていないんだなぁと安心して飲めるところです。
このまましばらくつづけて-5kg目指したいと思います。
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大人のカロリミットで痩せない？そんな方におすすめの飲み方とは？食後or食前
若い頃は好きなものを思いっきり食べても全然太らなかったのに...。
以前と同じ生活をしているのに、最近太ってきたと感じたり、
若い頃のスカートがまったく入らなくなっていてびっくり！
なんて経験はありませんか？
何もしていなくても、人間はかなりの量のエネルギーを消費しています。
生きるために最低限必要なエネルギーを「基礎代謝」といいます。
基礎代謝は成人後、徐々に減っていきます。
同じように生活していても代謝が落ちるため、以前より太りやすくなるのです。
太らないでいるためには、摂取カロリーを減らすか消費カロリーを増やすしかありません。
合わせて読みたい：写真あり：大人のカロリミットを試した実体験
大人のカロリミットは糖と脂肪の吸収を抑える！？
摂取したカロリーは体内で吸収され、消費し切れなかった分は蓄積され脂肪になります。
もし食べた物のカロリーが吸収されにくくなったら？
たとえば、340キロカロリーのショートケーキを食べても、実際より吸収されるカロリーが少なくなる
...こんな夢のような話があるわけないと思われるでしょう。
しかし、それを実現してくれるのが大人のカロリミットです。
糖と脂肪の吸収を抑えてくれるので、その分摂取カロリーが減ることになるのです。
従来品のカロリミットをさらにパワーアップしたのが、大人のカロリミット。
若い頃に比べて、基礎代謝の量も減ってしまった大人は痩せにくいと感じることが多いはず。
そんな大人でもしっかり結果を出せるように開発されたすばらしい製品！
大人のカロリミットの主成分はブラックジンジャーです。
これは、原産国のタイではクラチャイダムと呼ばれ、山間部に自生するショウガ科の植物です。
ブラックジンジャーには、代謝を上げたり体温を上昇させる働きと、体脂肪蓄積低減作用があります。
体温が上がることでより代謝の改善につながる上に、冷え性の改善にもなります。
体脂肪の蓄積も抑えるので太りにくい体になるというわけです。
ダイエットにはうってつけですね。
大人のカロリミットのその他の原料とその効果は次の通りです。
- ギムネマシルベスタ…糖尿病の治療にも使われている、砂糖の甘味を減少させるハーブ。
- 桑の葉…糖尿病や高血圧の予防に使われ、食後の血糖値の上昇を抑える働きがあります。
- 鳩龍緑茶（きゅうろんりょくちゃ）…2種類の中国茶をブレンドしたものをファンケル社が独自にこう呼んでいます。鳩龍緑茶には、糖質と脂質の吸収を抑制する作用があります。
- キトサン…グルコサミンのことで、コレステロールを下げる働きがあります。
- インゲン豆…低脂肪、高タンパクの食品で血糖値を抑制する効果があります。
効果を感じにくいのはなぜでしょう？
大人のカロリミットはダイエットにとって、最高なサプリのように思えます。
しかし、大人のカロリミットを飲んでも痩せない人もいます。
そのような人は、どうして効果が出ないのでしょうか？原因を探ってみましょう。
運動をプラスしよう！
大人のカロリミットは、食事で摂った糖と脂肪の吸収を抑えるだけでなく、
食後に血糖値が上がったり、血中中性脂肪値が上昇することを抑える働きがあります。
これによって高カロリーの食事を摂った際のコントロールを手助けしてくれるのです。
しかし、それに甘んじて一切運動をしていないと？
効果を感じにくくて当然です。
健康的にダイエットするには、適度な運動は必要不可欠！
ダイエットを成功させる鍵となるのは、代謝をUPさせることです。
1日の消費カロリーのうち、基礎代謝は7割近くを占めるています。
基礎代謝を上げるためには、筋肉を強化することが大切です。
筋肉量が増えると内臓も強化され、その分代謝が増えることにもなります。
有酸素運動によって心肺機能を高めることも効果的です。
ウォーキングなどの有酸素運動をすることで、脂肪の燃焼にもつながります。
また、基礎代謝に身体活動レベルをかけた数字が1日の消費カロリーとなります。
身体活動レベルとは、その人の生活パターンによって変わってきます。
たとえば…
- 1日中ほとんど座っている人の数値を1.5
- 日常的にスポーツをしたり立ち仕事中心の人の場合の数値は2
上記のように設定して計算してみましょう。
この数値を当てはめると、1日の消費カロリーは、
- 座っている人は…1700kcal
- 活発に動いている人は…約2300kcl
この2人を比較すると、生活パターンによって消費カロリーが33%も変わることになります。
活発に活動している人は基礎代謝も上がっていることが多いので、消費カロリーはさらに増えることになります。
まったく運動をしないで大人のカロリミットだけに頼るよりも、運動をプラスした方が効率よくダイエットが可能となるのは明確です。
大人のカロリミットと運動を併用することで健康的なダイエットを目指しましょう。
食事を見直してみましょう！
効果を感じにくい方の中には、食事のカロリーが高い可能性があります。
確かに、大人のカロリミットは糖と脂肪の吸収を抑える効果があります。
だからといって、高カロリーなものばかり食べていては太って当然です。
健康的かつ効率よくダイエットをするためには、毎日どのくらいのエネルギーを摂取すれば良いか知っておくと良いでしょう。
- 1か月で体重を1kg落としたい場合、1日の摂取エネルギーを230kcal減らす。
ただし、ここで大切なことは単純に食べる量を減らすのではなく、たんぱく質やビタミン・ミネラル・食物繊維を十分に摂取し、
3食バランスよく食べることです。
まず初めに野菜を食べることで血糖値の上昇を抑えることができるため、食べる順番にも気をつけてみましょう。
炭水化物は一番最後に食べると良いでしょう。ゆっくり良く噛んで食べることで満腹感を得ることができます。
また、就寝2時間前までには食事を済ませるようにしたいですね。
ただサプリに頼るだけでなく、日常の食生活も見直すことによってより効果を実感できるでしょう。
食前・食後？摂取するタイミングを見直しましょう
効果を実感するためには、運動や食事の見直しが大切だということはおわかりいただけたと思います。
さらに効果を高めるためには、大人のカロリミットをいつ摂取するのがいいのでしょうか？
大人のカロリミットの摂取回数は1日1回です。
そのため、1日のうちで一番高カロリーな食事と一緒に摂ることが推奨されています。
一般的には「夕食」の時に飲むことが多くなるのではないかと思います。
また、摂取するタイミングは食前が良いのでしょうか？
それとも食後の方が良いのでしょうか？
食事のカロリーをコントロールしてくれたり、食後の血糖値、血中脂肪値の上昇を抑えてくれるものなので、
飲むタイミングは「食前」が良いでしょう。
サプリの効果が現れるのは、飲んでから約15分程度かかります。
食事の15分くらい前に飲むのがベストでしょう。
食後に飲んだとしても、食べたものが消化された後ではまったく意味がありません。
このように、せっかくダイエットを助けてくれるための大人のカロリミットを摂取していても、タイミングを間違ってしまえば効果を感じることは難しいでしょう。
大人のカロリミットで効率的なダイエットを実行し成功するためには、1日の中でもっとも高カロリーな食事の前に摂取し、
同時に有酸素運動などを取り入れてみてください。
もちろん、食事内容も見直し、バランスの取れた低脂肪高たんぱくなメニューを心がけましょう！
→大人のカロリミット試してみた♪
大人のカロリミットに含まれる成分、それぞれの効果を徹底リサーチ！
大人のカロリミットは「結果が出にくい大人のためのダイエット」に着目して作られたサプリメントですが、どのような成分が配合されているのでしょうか。
また、どのような効果があるのか、どんな方に特におすすめなのかなどについて私自身も気になる商品なので詳しく調べてみました♪
今後大人のカロリミットを使用してみようと思っている方はぜひご覧ください。
大人のカロリミットに配合されている成分とは？
シリーズ累計販売個数が4,200万個を突破しているカロリミットシリーズは、40~50代の女性からも大変好評の商品です。
中でも大人のカロリミットは大人気で、大人の体にアプローチするため注目の素材「ブラックジンジャー」を使用しています。
一日分の4錠中に150mgも配合されているブラックジンジャーとはどのような効果があるのか詳しく説明させて頂きます。
ブラックジンジャーとは自然系のハーブで、女性の体や美容に必要な成分を豊富に含んでいます。
また、体内の脂肪や糖質を燃焼させ体を温めて血行を促進する働きがあると言われている「必須アミノ酸」が普通のショウガの約7倍も含まれているのです！
血行促進することで新陳代謝が大幅にアップするのでダイエットに効果的なのです♪
大人のカロリミットは食前に飲むとより効果的なのですが、理由はこのブラックジンジャーの効能からだと言われています。
食前に摂取することで、カロリーや糖分・脂分などを気にしないで食べることができるわけですね！
5種類のダイエット成分も配合！
大人のカロリミットには、ブラックジンジャー以外にも5種類ものダイエットサポート成分が配合されています。
どのような成分でどれくらいの含有量なのかについてそれぞれ説明も含めて紹介させて頂きます。
※一日分4錠中
- ギムネマシルベスタ 40mg
小腸内にあるブドウ糖を吸収する穴をふいでブロックすることで、糖のため込みが原因の体重増加を防ぐ働きがあります。
- 桑の葉 200mg
甘いスイーツに含まれるショ糖、炭水化物に含まれるブドウ糖の吸収をブロックする働きがあり、「ギムネマシルベスタ」と組み合わせて摂取すると食後の血糖値の上昇を防ぐと言われてます。
- 鳩龍緑茶（きゅうろんりょくちゃ） 200mg
糖質と脂質の吸収を抑える作用が極めて強く、ショ糖が小腸で吸収されるときに必要な消化酵素「スクラーゼ」を阻害する働きがあります。
- キトサン 100mg
腸内で脂質を包み込んで排出させる働きがあり、「ギムネマシルベスタ」と同時に摂取することで中性脂肪値の上昇を防ぐと言われています。
- インゲン豆 4,8mg
でんぷんは分解されてブドウ糖になってから小腸で吸収されますが、インゲン豆はでんぷんの分解を妨げてくれます。
ですから、体重増加の原因のブドウ糖に変わることなく排出されるわけです。
このように、大人のカロリミットにはダイエットのためにとても効果的な成分を豊富に配合しています！
ダイエット経験者なら一度は聞いたことがあるダイエット成分ばかりだと思うので、効果を期待できますよね。
また、合成着色料・香料・保存料は一切使用していないのも嬉しいところです♪
大人のカロリミットは製法の仕方もこだわっている
大人のカロリミットはダイエットに非常に効果的な成分を多数配合しているだけではなく、効能を高めるために製法の仕方にもこだわっています。
「素早く届く・しっかり働く」に着目し、即感にこだわったコーティングをしています。
具体的に言うと、サプリメント内に存在する粒（見ると分かります）と外側のコーティング部分にブラックジンジャーを配合し、2段階で働くように作られています。
また、摂取の仕方も非常に簡単で一日4錠を目安に気になる食事の前に飲むだけです！
持ち運びしやすいので外出先にも常に携帯すると安心だと思います。
ダイエットは継続しなければならないですから、原材料や製法にこだわって作られている商品を選びたいですよね。
まとめ
大人のカロリミットには多数のダイエットに効果的な成分が配合されていることが分かりましたね。
ダイエットのためのサプリメントや食品などは、本当に多くのメーカーから数えきれないくらい販売されていますよね。
しかし、ドラッグストアで商品を選ぶ場合あまり詳しい情報は分からないまま効果・効能のみを見て買ってしまうことが思います。
また、商品のうたい文句とはうらはらに使用しても全く効果が実感できなかったりすることもよくありますよね！
大人のカロリミットなら公式サイトに商品に関する詳しい情報が掲載されていますし、大手企業の「ファンケル」が販売していますので信用できると思います。
また、顧客サポートもしっかりしていますので、万が一購入時にトラブルがあってもすぐに対応して頂けると思いますよ。
大人のカロリミットの購入を迷っている方、どんな商品なのか詳しく知りたい方は一度公式サイトをご覧になって納得できてから注文するようにしてくださいね。
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